{"id":30965,"date":"2024-06-24T14:51:03","date_gmt":"2024-06-24T12:51:03","guid":{"rendered":"https:\/\/smwroclaw.pl\/?p=30965"},"modified":"2025-06-25T14:34:31","modified_gmt":"2025-06-25T12:34:31","slug":"bezpieczne-wakacje-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smwroclaw.pl\/?p=30965","title":{"rendered":"BEZPIECZNE WAKACJE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><em><strong>Wakacje<\/strong><\/em> to okres wolny od nauki szkolnej, czas urlop\u00f3w, relaksu i podr\u00f3\u017cy. <em><strong>Pami\u0119ta\u0107<\/strong><\/em> nale\u017cy jednak o<em> <strong>przestrzeganiu zasad bezpiecznego wypoczynku.<\/strong> <\/em>Oto kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re ka\u017cdemu mog\u0105 si\u0119 przyda\u0107.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><!--more--><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong><em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Drogi Rodzicu<\/em> <\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Wsiadaj\u0105c do auta spraw, \u017ceby jazda sta\u0142a si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105, a nie walk\u0105 o przetrwanie;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Nie wyruszaj w drog\u0119, gdy jeste\u015b zm\u0119czony lub niewyspany. Os\u0142abia to refleks, zmniejsza zdolno\u015b\u0107 koncentracji i mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wypadku;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Zapinaj pasy i dopilnuj, \u017ceby pasa\u017cerowie r\u00f3wnie\u017c to zrobili;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Dzieci podr\u00f3\u017cuj\u0105 w fotelikach dostosowanych do wagi i wzrostu;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Jed\u017a zgodnie z przepisami;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">W poci\u0105gu unikaj pustych przedzia\u0142\u00f3w lub tych gdzie podr\u00f3\u017cuj\u0105 osoby nietrze\u017awe;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Nie zostawiaj baga\u017cu bez nadzoru;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">S\u0105siad to skarb \u2013 popro\u015b, aby zaopiekowa\u0142 si\u0119 Twoim mieszkaniem;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Zabezpiecz dom \u2013 zamknij drzwi, okna, piwnic\u0119 i gara\u017c;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Zakr\u0119\u0107 wod\u0119 i gaz;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Nie zostawiaj warto\u015bciowych przedmiot\u00f3w i got\u00f3wki;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Unikaj miejsc ustronnych i nieo\u015bwietlonych;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Wysy\u0142aj\u0105c dziecko na koloni\u0119 czy ob\u00f3z, sprawd\u017a kto jest organizatorem i jakie ma kwalifikacje;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Ostrzegaj dziecko przed kontaktami z osobami nieznajomymi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong><em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bezpiecznie na rowerze<\/em> <\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Rower musi by\u0107 sprawny i w pe\u0142ni wyposa\u017cony;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Zawsze zak\u0142adaj kask;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Korzystaj z drogi dla rower\u00f3w;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Je\u017celi masz pod opiek\u0105 dziecko do lat 10, mo\u017cesz jecha\u0107 chodnikiem;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Przestrzegaj przepis\u00f3w ruchu drogowego \u2013 obowi\u0105zuj\u0105 one r\u00f3wnie\u017c rowerzyst\u00f3w;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Nie wymuszaj pierwsze\u0144stwa przejazdu;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Odpowiednio wcze\u015bnie sygnalizuj zmian\u0119 kierunku.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><em><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bezpiecznie na s\u0142o\u0144cu <\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Unikaj przebywania na pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu w godzinach 11:00 \u2013 15:00;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">No\u015b nakrycie g\u0142owy i okulary s\u0142oneczne z filtrem UV;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Chro\u0144 si\u0119 w cieniu w godzinach po\u0142udniowych;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Pij du\u017co wody \u2013 uzupe\u0142niaj p\u0142yny;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">U\u017cywaj krem\u00f3w ochronnych z filtrami.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong><em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Wakacje nad wod\u0105<\/em> <\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">P\u0142ywaj tylko w miejscach strze\u017conych pod czujnym okiem ratownika;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Przestrzegaj regulaminu k\u0105pieliska;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">W czasie burzy, mg\u0142y, gdy wieje porywisty wiatr nie wchod\u017a do wody;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Rozgrzany nie skacz do wody, \u0142agodnie op\u0142ucz klatk\u0119 piersiow\u0105, szyj\u0119 i nogi \u2013 unikniesz szoku termicznego, niebezpiecznego dla naszego organizmu;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Nie skacz do wody w miejscach, kt\u00f3rych nie znasz, grozi to urazem kr\u0119gos\u0142upa, kalectwem, a nawet \u015bmierci\u0105;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Dbaj o czysto\u015b\u0107 wok\u00f3\u0142 siebie;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Nie wyp\u0142ywaj daleko od brzegu;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">P\u0142ywanie po zachodzie s\u0142o\u0144ca jest niebezpieczne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong><em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Wakacje w g\u00f3rach<\/em> <\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Zaopatrz si\u0119 w dobre buty i ubranie;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Pogoda w g\u00f3rach mo\u017ce zmieni\u0107 si\u0119 bardzo szybko, silny wiatr zazwyczaj utrudnia poruszanie, a tak\u017ce szybko doprowadza do wyzi\u0119bienia organizmu, z kolei ostre s\u0142o\u0144ce i upa\u0142, to ryzyko odwodnienia oraz poparze\u0144 s\u0142onecznych;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Wychodz\u0105c ze schroniska dla w\u0142asnego bezpiecze\u0144stwa warto powiedzie\u0107 dok\u0105d idziemy i jakimi szlakami;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Zapami\u0119taj numer alarmowy GOPR \u2013 601 100 300 lub 985;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Wyruszaj w g\u00f3ry rano \u2013 pogoda najcz\u0119\u015bciej psuje si\u0119 po po\u0142udniu;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Zawsze zabieraj ze sob\u0105 latark\u0119, plandek\u0119 przeciwdeszczow\u0105 oraz ciep\u0142e ubrania, nawet je\u015bli jest lato.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><em><strong>WAKACJE W MIE\u015aCIE <\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><em><strong>Kochane Dzieci!<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong><em>Bezpieczne wakacje w domu<\/em> <\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Dom to super miejsce do organizowania ciekawych, bezpiecznych zabaw. Nie zapominaj o rzeczach i sytuacjach, kt\u00f3rych nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie wystrzega\u0107 si\u0119 w swoich zabawach.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">gaz i ogie\u0144\u2013 mo\u017ce spowodowa\u0107 po\u017car, wybuch lub mo\u017cna si\u0119 zatru\u0107;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">pr\u0105d \u2013 grozi pora\u017ceniem, woda \u2013 mo\u017cesz zala\u0107 mieszkanie;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">ostre przedmioty \u2013mo\u017cesz si\u0119 zrani\u0107;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">lekarstwa \u2013 za\u017cywaj tylko za zgod\u0105 i w obecno\u015bci os\u00f3b doros\u0142ych.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><strong><em>Dzwonek do drzwi \u2013 rodzic\u00f3w nie ma w domu<\/em> <\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Je\u017celi us\u0142yszysz dzwonek lub pukanie do drzwi przede wszystkim sprawd\u017a, kto to. Wyjrzyj przez wizjer, okno. Je\u017celi jest to osoba, kt\u00f3rej nie znasz: Nie otwieraj drzwi! Najlepiej nie r\u00f3b tego w og\u00f3le. Kurier poczeka;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Rodzicu! Przygotuj kartk\u0119 z najwa\u017cniejszymi numerami telefon\u00f3w, pod kt\u00f3re nale\u017cy natychmiast zadzwoni\u0107, gdy dziecko potrzebuje pomocy;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Je\u017celi nie masz w domu telefonu, a co\u015b Ci zagra\u017ca \u2013 zaalarmuj s\u0105siad\u00f3w!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><em><strong>Zabawy na powietrzu<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Informuj rodzic\u00f3w dok\u0105d i z kim idziesz;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Na miejsce zabaw wybieraj teren bezpieczny, oddalony od ulic, skrzy\u017cowa\u0144, tor\u00f3w kolejowych i tramwajowych oraz zbiornik\u00f3w wodnych;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">U\u017cywaj element\u00f3w odblaskowych;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\">Unikaj rozm\u00f3w z obcymi, nie przyjmuj prezent\u00f3w, nie wsiadaj do samochodu. Je\u017celi kto\u015b Ci\u0119 zaczepia koniecznie powiedz o tym rodzicom.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 16px; font-family: georgia, palatino, serif;\"><div class=\"su-spacer\" style=\"height:50px\"><\/div><\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-30966 aligncenter\" src=\"https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/bezpieczne-wakacje-300x212.jpg\" alt=\"\" width=\"1037\" height=\"733\" srcset=\"https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/bezpieczne-wakacje-300x212.jpg 300w, https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/bezpieczne-wakacje-768x543.jpg 768w, https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/bezpieczne-wakacje-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/bezpieczne-wakacje-2048x1448.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1037px) 100vw, 1037px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wakacje to okres wolny od nauki szkolnej, czas urlop\u00f3w, relaksu i podr\u00f3\u017cy. Pami\u0119ta\u0107 nale\u017cy jednak o przestrzeganiu zasad bezpiecznego wypoczynku. Oto kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re ka\u017cdemu mog\u0105 si\u0119 przyda\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":30967,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-30965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30965"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33432,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30965\/revisions\/33432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}