{"id":33410,"date":"2025-06-18T14:00:40","date_gmt":"2025-06-18T12:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/smwroclaw.pl\/?p=33410"},"modified":"2025-06-18T14:07:39","modified_gmt":"2025-06-18T12:07:39","slug":"dlugi-weekend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smwroclaw.pl\/?p=33410","title":{"rendered":"D\u0141UGI WEEKEND"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Mamy to! <\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Dla niekt\u00f3rych<strong>\u00a0 d\u0142ugi weekend<\/strong>, czas relaksu i spotka\u0144 z bliskimi.<\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Ci, kt\u00f3rzy zostan\u0105 w mie\u015bcie, nie powinni si\u0119 nudzi\u0107, gdy\u017c czeka na nich wiele imprez i event\u00f3w plenerowych:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px; color: #993300;\"><a style=\"color: #993300;\" href=\"https:\/\/www.wroclaw.pl\/go\/zestawienia\/wroclaw-na-weekend-19-22-czerwca-2025-r-wydarzenia\">https:\/\/www.wroclaw.pl\/go\/zestawienia\/wroclaw-na-weekend-19-22-czerwca-2025-r-wydarzenia<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px; color: #993300;\"><a style=\"color: #993300;\" href=\"https:\/\/www.wroclaw.pl\/dla-mieszkanca\/gdzie-na-grilla-we-wroclawiu-mapa-miejsc-lista-miejsc-adresy\">https:\/\/www.wroclaw.pl\/dla-mieszkanca\/gdzie-na-grilla-we-wroclawiu-mapa-miejsc-lista-miejsc-adresy<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Ci, kt\u00f3rzy postanowili wyjecha\u0107, te\u017c powinni pami\u0119ta\u0107 o <strong>przestrzeganiu zasad bezpiecznego wypoczynku.<\/strong>\u00a0Oto kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re ka\u017cdemu i ma\u0142emu i du\u017cemu mog\u0105 si\u0119 przyda\u0107.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\"><strong>Drogi rodzicu<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Wsiadaj\u0105c do auta spraw, \u017ceby jazda sta\u0142a si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105, a nie walk\u0105 o przetrwanie.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Nie wyruszaj w drog\u0119, gdy jeste\u015b zm\u0119czony lub niewyspany. Os\u0142abia to refleks, zmniejsza zdolno\u015b\u0107 koncentracji i mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wypadku.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Zapinaj pasy i dopilnuj, \u017ceby pasa\u017cerowie r\u00f3wnie\u017c to zrobili.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Dzieci podr\u00f3\u017cuj\u0105 w fotelikach dostosowanych do wagi i wzrostu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Jed\u017a zgodnie z przepisami.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">W poci\u0105gu unikaj pustych przedzia\u0142\u00f3w lub tych gdzie podr\u00f3\u017cuj\u0105 osoby nietrze\u017awe.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Nie zostawiaj baga\u017cu bez nadzoru.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">S\u0105siad to skarb \u2013 popro\u015b, aby zaopiekowa\u0142 si\u0119 Twoim mieszkaniem.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Zabezpiecz dom \u2013 zamknij drzwi, okna, piwnic\u0119 i gara\u017c.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Zakr\u0119\u0107 wod\u0119 i gaz.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Nie zostawiaj warto\u015bciowych przedmiot\u00f3w i got\u00f3wki.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Unikaj miejsc ustronnych i nieo\u015bwietlonych.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Wysy\u0142aj\u0105c dziecko na koloni\u0119 czy ob\u00f3z, sprawd\u017a kto jest organizatorem i jakie ma kwalifikacje.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Ostrzegaj dziecko przed kontaktami z osobami nieznajomymi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\"><strong>Bezpiecznie na rowerze<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Rower musi by\u0107 sprawny i w pe\u0142ni wyposa\u017cony.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Zawsze zak\u0142adaj kask.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Korzystaj z drogi dla rower\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Je\u017celi masz pod opiek\u0105 dziecko do lat 10, mo\u017cesz jecha\u0107 chodnikiem.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Przestrzegaj przepis\u00f3w ruchu drogowego \u2013 obowi\u0105zuj\u0105 one r\u00f3wnie\u017c rowerzyst\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Nie wymuszaj pierwsze\u0144stwa przejazdu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Odpowiednio wcze\u015bnie sygnalizuj zmian\u0119 kierunku.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\"><strong>Bezpiecznie na s\u0142o\u0144cu<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Unikaj przebywania na pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu w godzinach 11:00 \u2013 15:00.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">No\u015b nakrycie g\u0142owy i okulary s\u0142oneczne z filtrem UV.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Chro\u0144 si\u0119 w cieniu w godzinach po\u0142udniowych.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Pij du\u017co wody \u2013 uzupe\u0142niaj p\u0142yny.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">U\u017cywaj krem\u00f3w ochronnych z filtrami.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\"><strong>Wypoczynek nad wod\u0105<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">P\u0142ywaj tylko w miejscach strze\u017conych pod czujnym okiem ratownika.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Przestrzegaj regulaminu k\u0105pieliska.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">W czasie burzy, mg\u0142y, gdy wieje porywisty wiatr nie wchod\u017a do wody.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Rozgrzany nie skacz do wody, \u0142agodnie op\u0142ucz klatk\u0119 piersiow\u0105, szyj\u0119 i nogi \u2013 unikniesz szoku termicznego, niebezpiecznego dla naszego organizmu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Nie skacz do wody w miejscach, kt\u00f3rych nie znasz, grozi to urazem kr\u0119gos\u0142upa, kalectwem, a nawet \u015bmierci\u0105.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Dbaj o czysto\u015b\u0107 wok\u00f3\u0142 siebie.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Nie wyp\u0142ywaj daleko od brzegu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">P\u0142ywanie po zachodzie s\u0142o\u0144ca jest niebezpieczne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\"><strong>Wypoczynek w g\u00f3rach<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Zaopatrz si\u0119 w dobre buty i ubranie.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Pogoda w g\u00f3rach mo\u017ce zmieni\u0107 si\u0119 bardzo szybko, silny wiatr zazwyczaj utrudnia poruszanie, a tak\u017ce szybko doprowadza do wyzi\u0119bienia organizmu, z kolei ostre s\u0142o\u0144ce i upa\u0142, to ryzyko odwodnienia oraz poparze\u0144 s\u0142onecznych.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Wychodz\u0105c ze schroniska dla w\u0142asnego bezpiecze\u0144stwa warto powiedzie\u0107 dok\u0105d idziemy i jakimi szlakami.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Zapami\u0119taj numer alarmowy GOPR \u2013 601 100 300 lub 985.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Wyruszaj w g\u00f3ry rano \u2013 pogoda najcz\u0119\u015bciej psuje si\u0119 po po\u0142udniu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Zawsze zabieraj ze sob\u0105 latark\u0119, plandek\u0119 przeciwdeszczow\u0105 oraz ciep\u0142e ubrania, nawet je\u015bli jest lato.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\"><strong>Bezpiecznie w domu<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Dom to super miejsce do organizowania ciekawych, bezpiecznych zabaw. Nie zapominaj o rzeczach i sytuacjach, kt\u00f3rych nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie wystrzega\u0107 si\u0119 w swoich zabawach.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">gaz i ogie\u0144\u2013 mo\u017cna spowodowa\u0107 po\u017car, wybuch lub zatru\u0107 si\u0119;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">pr\u0105d \u2013 grozi pora\u017ceniem, woda \u2013 mo\u017cesz zala\u0107 mieszkanie;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">ostre przedmioty \u2013mo\u017cesz si\u0119 zrani\u0107;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">lekarstwa \u2013 za\u017cawaj tylko za zgod\u0105 w obecno\u015bci doros\u0142ych.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\"><strong>Dzwonek do drzwi \u2013 rodzic\u00f3w nie ma w domu<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Je\u017celi us\u0142yszysz dzwonek lub pukanie do drzwi przede wszystkim sprawd\u017a, kto to. Wyjrzyj przez wizjer, okno. Je\u017celi jest to osoba, kt\u00f3rej nie znasz: Nie otwieraj drzwi! Najlepiej nie r\u00f3b tego w og\u00f3le. Kurier poczeka.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Rodzicu! Przygotuj kartk\u0119 z najwa\u017cniejszymi numerami telefon\u00f3w, pod kt\u00f3re nale\u017cy natychmiast zadzwoni\u0107, gdy dziecko potrzebuje pomocy.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Je\u017celi nie masz w domu telefonu, a co\u015b Ci zagra\u017ca \u2013 zaalarmuj s\u0105siad\u00f3w!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\"><strong>Zabawy na powietrzu<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Informuj rodzic\u00f3w dok\u0105d i z kim idziesz.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Na miejsce zabaw zabieraj teren bezpieczny, oddalony od ulic, skrzy\u017cowa\u0144, tor\u00f3w kolejowych i tramwajowych oraz zbiornik\u00f3w wodnych.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">U\u017cywaj element\u00f3w odblaskowych.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Unikaj rozm\u00f3w z obcymi, nie przyjmuj prezent\u00f3w, nie wsiadaj do samochodu. Je\u017celi kto\u015b Ci\u0119 zaczepia koniecznie powiedz o tym rodzicom.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 16px;\">Udanego wypoczynku!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-24915 aligncenter\" src=\"https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/BezpieczneDziecko24-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"449\" height=\"635\" srcset=\"https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/BezpieczneDziecko24-212x300.jpg 212w, https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/BezpieczneDziecko24-768x1086.jpg 768w, https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/BezpieczneDziecko24-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/smwroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/BezpieczneDziecko24.jpg 1414w\" sizes=\"(max-width: 449px) 100vw, 449px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mamy to! Dla niekt\u00f3rych\u00a0 d\u0142ugi weekend, czas relaksu i spotka\u0144 z bliskimi.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":28236,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-33410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33410"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33418,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33410\/revisions\/33418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smwroclaw.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}