BEZPIECZNE WAKACJE

Published 24 czerwca 2024

Wakacje to okres wolny od nauki szkolnej, czas urlopów, relaksu i podróży. Pamiętać należy jednak o przestrzeganiu zasad bezpiecznego wypoczynku. Oto kilka wskazówek, które każdemu mogą się przydać.

Drogi Rodzicu

Wsiadając do auta spraw, żeby jazda stała się przyjemnością, a nie walką o przetrwanie;
Nie wyruszaj w drogę, gdy jesteś zmęczony lub niewyspany. Osłabia to refleks, zmniejsza zdolność koncentracji i może doprowadzić do wypadku;
Zapinaj pasy i dopilnuj, żeby pasażerowie również to zrobili;
Dzieci podróżują w fotelikach dostosowanych do wagi i wzrostu;
Jedź zgodnie z przepisami;
W pociągu unikaj pustych przedziałów lub tych gdzie podróżują osoby nietrzeźwe;
Nie zostawiaj bagażu bez nadzoru;
Sąsiad to skarb – poproś, aby zaopiekował się Twoim mieszkaniem;
Zabezpiecz dom – zamknij drzwi, okna, piwnicę i garaż;
Zakręć wodę i gaz;
Nie zostawiaj wartościowych przedmiotów i gotówki;
Unikaj miejsc ustronnych i nieoświetlonych;
Wysyłając dziecko na kolonię czy obóz, sprawdź kto jest organizatorem i jakie ma kwalifikacje;
Ostrzegaj dziecko przed kontaktami z osobami nieznajomymi.

Bezpiecznie na rowerze

Rower musi być sprawny i w pełni wyposażony;
Zawsze zakładaj kask;
Korzystaj z drogi dla rowerów;
Jeżeli masz pod opieką dziecko do lat 10, możesz jechać chodnikiem;
Przestrzegaj przepisów ruchu drogowego – obowiązują one również rowerzystów;
Nie wymuszaj pierwszeństwa przejazdu;
Odpowiednio wcześnie sygnalizuj zmianę kierunku.

Bezpiecznie na słońcu

Unikaj przebywania na pełnym słońcu w godzinach 11:00 – 15:00;
Noś nakrycie głowy i okulary słoneczne z filtrem UV;
Chroń się w cieniu w godzinach południowych;
Pij dużo wody – uzupełniaj płyny;
Używaj kremów ochronnych z filtrami.

Wakacje nad wodą

Pływaj tylko w miejscach strzeżonych pod czujnym okiem ratownika;
Przestrzegaj regulaminu kąpieliska;
W czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr nie wchodź do wody;
Rozgrzany nie skacz do wody, łagodnie opłucz klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniesz szoku termicznego, niebezpiecznego dla naszego organizmu;
Nie skacz do wody w miejscach, których nie znasz, grozi to urazem kręgosłupa, kalectwem, a nawet śmiercią;
Dbaj o czystość wokół siebie;
Nie wypływaj daleko od brzegu;
Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne.

Wakacje w górach

Zaopatrz się w dobre buty i ubranie;
Pogoda w górach może zmienić się bardzo szybko, silny wiatr zazwyczaj utrudnia poruszanie, a także szybko doprowadza do wyziębienia organizmu, z kolei ostre słońce i upał, to ryzyko odwodnienia oraz poparzeń słonecznych;
Wychodząc ze schroniska dla własnego bezpieczeństwa warto powiedzieć dokąd idziemy i jakimi szlakami;
Zapamiętaj numer alarmowy GOPR – 601 100 300 lub 985;
Wyruszaj w góry rano – pogoda najczęściej psuje się po południu;
Zawsze zabieraj ze sobą latarkę, plandekę przeciwdeszczową oraz ciepłe ubrania, nawet jeśli jest lato.

WAKACJE W MIEŚCIE

Kochane Dzieci!

Bezpieczne wakacje w domu

Dom to super miejsce do organizowania ciekawych, bezpiecznych zabaw. Nie zapominaj o rzeczach i sytuacjach, których należy bezwzględnie wystrzegać się w swoich zabawach.

gaz i ogień– może spowodować pożar, wybuch lub można się zatruć;
prąd – grozi porażeniem, woda – możesz zalać mieszkanie;
ostre przedmioty –możesz się zranić;
lekarstwa – zażywaj tylko za zgodą i w obecności osób dorosłych.

Dzwonek do drzwi – rodziców nie ma w domu

Jeżeli usłyszysz dzwonek lub pukanie do drzwi przede wszystkim sprawdź, kto to. Wyjrzyj przez wizjer, okno. Jeżeli jest to osoba, której nie znasz: Nie otwieraj drzwi! Najlepiej nie rób tego w ogóle. Kurier poczeka;
Rodzicu! Przygotuj kartkę z najważniejszymi numerami telefonów, pod które należy natychmiast zadzwonić, gdy dziecko potrzebuje pomocy;
Jeżeli nie masz w domu telefonu, a coś Ci zagraża – zaalarmuj sąsiadów!

Zabawy na powietrzu

Informuj rodziców dokąd i z kim idziesz;
Na miejsce zabaw wybieraj teren bezpieczny, oddalony od ulic, skrzyżowań, torów kolejowych i tramwajowych oraz zbiorników wodnych;
Używaj elementów odblaskowych;
Unikaj rozmów z obcymi, nie przyjmuj prezentów, nie wsiadaj do samochodu. Jeżeli ktoś Cię zaczepia koniecznie powiedz o tym rodzicom.